ゆっくり6.5km

　少々昼寝してしまう。

　昼飯は、鳥鍋とピザ。

　ジョギング。ゆっくり6.5km くらい。

　ジャスコに寄る。振動するマッサージ機の上に乗ったら、ふくらはぎに少々違和感。

　マウスを買う。

　サロメチールを塗る。臭いと言われる。

　晩飯は、牛肉ニラもやし炒め＋鳥鍋の残り。