日記

　体重、早くも下げ止まり気味。結構食ってるからな。仕方ないか。とはいえ、1週間ほどで 1.8kg 落ちているわけだが。

　外は雨。今週はずっと曇天もしくは雨天らしい。なんだか憂鬱。

　まだ小雨のうちに散歩がてらジャスコへ。お客様感謝デー。食材を買う。米を買いたかったが、持ちきれないので、後でまた買いに来ることにする。

　昼飯は、ハラスとご飯。最近、よく噛んで食うことを心がけている。一口50噛み。

　ジャスコへの買い物第２波。雨が強くなってきた。和傘をさしていく。米やフライパンのフタ、その他の食材を買う。

　帰宅。早朝のフィギュア・アイスダンス、録画に失敗していたらしい。彼女がダメージを受けている。

　晩飯は、アンキモ鍋。野菜もたくさん。